Mon trek en liberté by Terre de Treks

Mon trek en liberté

La formation intégrale pour réussir votre aventure
Sans agence. 100% libre.

Seul au monde

Népal, Patagonie, Ladakh, Alpes, Pérou, Alaska, Laponie...

Apprenez à partir en trek en liberté pour vous offrir les plus beaux matins de la planète.

Offrez-vous le paradis

Le budget d'un trek en liberté est 3 fois moins élevé que le même trek en groupe organisé.

Investissez donc dans vos compétences plutôt que dans les marges d'une agence de voyage...

Des émotions + intenses

Atteignez votre objectif par vous-même,
Renforcez vos liens d'amitiés ou d'amour par en accomplissant l'aventure d'une vie,
Et vivez cet instant pour vous, loin des pièges à touristes et des perches à selfie...
J'accède à la formation

Contenu détaillé de la formation :

1. Préparation

- Construire le parcours de trek de A à Z,
- Calcul du budget, point par point
- Organiser toutes les étapes du trek
- Comment se préparer physiquement,
-
Utiliser les applications indispensables,
EN BONUS : la check-list ultime, pour partir en trek en autonomie partout dans le monde

2. Matériel

- Sélection de l'intégralité du matériel,
- Optimisation du poids du sac,
- Optimisation du contenu du sac
- Gestion de l'alimentation en autonomie,
- Constitution de la pharmacie de survie,
EN BONUS : l
es accessoires indispensables (toilettes, hygiène féminine, chargeurs, camelbag,...)

3. Sur place

- Marcher sur tous les terrains (roche, neige,...)
- Le bon usage des bâtons
-
Organisation des journées et gestion de l'effort
-
Gestion de la récupération
- Rester sec
sous la pluie, la neige, la grêle

En bonus :

Le mal de l'altitude.
  1. Comment le prévenir, le gérer et le guérir.
  2. Les meilleures techniques d'acclimatation
  3. Les règles à respecter pour l'ascension
Je pars en trek en liberté

Du contenu gratuit

Vous trouverez sur le blog nos récits d'aventure, les parcours détaillés étape par étape,
Ainsi que tous les conseils et formalités pour réaliser les plus beaux treks en liberté !
Je vais sur le blog

Accès à vie

Un contenu enrichi et mis à jour régulièrement
Avec ton inscription, tu as accès à toutes ces mises à jour gratuitement, dès leur sortie.
Je prends la formation

Vous allez recevoir :

Video Icon 14 vidéos File Icon 7 des dossiers

La formation comprend les éléments suivants :

Extrait gratuit à télécharger
1,76 Mo
Introduction
Guide-Intro.pdf
1,06 Mo
Partie 1 - Avant de partir à l'aventure ...
Avant de Partir à l'aventure - Le support pdf
7,42 Mo
Ch1-complet.mp4
8 min
Partie 2 - Comment bien choisir le matériel
Bien Choisir le matériel de Trek - Le support pdf
14,5 Mo
Partie 2 - Introduction
2 min
a. Choisir son sac
9 min
b. Choisir ses chaussures
11 min
c. L'alimentation
6 min
d. L'équipement de bivouac
13 min
e. Faire son sac
10 min
Partie 3 - Gérer le quotidien sur place
Gérer le quotidien sur Place - Le support pdf
7,58 Mo
Partie 3 - Introduction
2 min
a. Marcher en montagne
5 min
b. Marcher avec des bâtons
8 min
c. Gérer l'effort et la récupération
6 min
d. Monter le bivouac
7 min
e. La routine du soir
3 min
f. Rester au sec
5 min
Bonus
Gérer le mal de l'altitude
1,65 Mo
Etre bien assuré en trek
1010 ko