Comment upgrader votre vie en seulement 7 jours

Je suis d'accord avec vous

Le monde est injuste.
Pourquoi est-ce qu'on en est là, alors que l'on a toujours fait comme il fallait.
Où est-ce qu'on s'est trompé ? A quel moment a-t-on pris la mauvaise direction ?

Les conséquences ?

On les paie aujourd'hui.
Qu'est ce qu'on récolte de tous ces sacrifices ? Est-ce qu'on a vraiment le salaire qu'on mérite ?
Le niveau de vie qu'on voulait ?
Ils en sont où les potes de promo, les anciens collègues et ces amis facebook dont la vie semble toujours sourire ?

Résultat,

Cette situation nous fait perdre confiance en nous, en nos rêves, nos espoirs. 
Et si on ne fait rien, si on ne trouve pas le moyen et la force de réagir, on va être écrasé sous le poids de la frustration et passer à coté de notre vie.

Vous êtes en train de vous éteindre et vous le ressentez au fond de vous.

Je vous comprends simplement parce que je suis moi-même passé par là.
Un mariage express vite expédié et une vie professionnelle sans âme, réussie sur le papier mais bien loin de mes rêves d’enfant, ont failli avoir raison de moi.

J’étais éteint à l’intérieur.

Alors, je suis parti,

Avec une vieille paire de basket et un sac à dos emprunté à un ami.
J’ai tout quitté, pour quelques jours.

Je suis parti en trek.
Au fil des jours, je me suis repassé le film de ma vie.  Qu'est ce qui avait bien pu déraper ?

Comment cette spirale du quotidien avait eu raison de mes rêves de gosse...

Pendant  jours, j’ai abandonné sur le sentier mes aigreurs, mes peurs, mes échecs et mes chaussures. 

Et ce fut une expérience extraordinaire.

Combien de fois dans votre vie, vous êtes-vous accordé ce moment ? 
Combien de fois dans votre vie vous êtes-vous posé les bonnes questions ? 
Je peux vous garantir une chose : quand vous êtes seul(e) sur le sentier,
Vous êtes 100% vous-même.

Sur ce trek, j’ai non seulement pris du recul sur ma situation, mais j’ai surtout atteint un but.

J'avais relevé un vrai défi

J’avais été capable de surmonter cette frustration de reprendre en main le cours de ma vie et de réorienter mon existence sur ce qui avait réellement du sens pour moi.

Je suis allez chercher au plus profond de moi mes espoirs, mes rêves et mon authenticité.

Cette méthode est-elle magique ?

Bien sûr que non.

Il est scientifiquement prouvé depuis des années que la marche et les "bains" de nature agissent positivement sur le corps et l'esprit.

Les recherches du Dr Qinq Li, expert mondial en sylvothérapie, ont démontré  les nombreux effets bénéfiques à passer du temps au contact de la nature : amélioration de la concentration, réduction de la tension artérielle, baisse du taux de glycémie, renforcement du système immunitaire et même perte de poids !
La marche réduit le stress et calme la pensée. La respiration alors amplifiée stimule l’oxygénation du corps et du cerveau.

Il existe aujourd'hui des centaines d'ouvrages d'explorateurs, alpinistes, poètes, écrivains et même coachs, de Leslie Stephen à Sylvain Tesson, qui ont chacun expérimenté et philosophé sur les bienfaits de la marche.

Je fais ma randothérapie

Ils racontent leur trek !

Emmanuel vit en Corée su Sud. Il a accepté de nous partager son histoire et son expérience dans les Alpes !
Angélique est partie au Ladakh, la partie tibétaine de l'Inde, sans savoir vraiment où elle mettrait les pieds. Elle raconte son aventure !
Moi aussi je pars en trek !

Dès le lendemain

De cette expérience, vous allez vous sentir fort(e) et puissant(e). 

Prêt(e) à reconquérir votre vie.
A prendre votre dû.
A retrouver votre place. 
Vous le ressentirez au fond de vous, mais vos amis, votre famille seront impressionnés.
Vous n'aurez plus honte de cette situtation, de ces mauvais choix, de ces compromis qui n'ont servi à rien.

A votre retour, vous remettrez de l'ordre dans votre vie.
Votre authencité retrouvée, vous redéfinirez vos objectifs. De grands objectifs.

Et vous pourrez enfin être vous-même, cette personne avec laquelle vous avez déconnecté depuis des années.

Vous serez libre, et vous aurez la force de changer le monde.
Je commence ma randothérapie

Alors dès ce soir,

Choisissez votre trek et préparez-le. 

Donnez vous cette chance. 

Mont Blanc, Himalaya, Islande ou Patagonie, toutes les rêves sont à votre portée.
Demain matin, après avoir choisi votre destination, vous allez vous plonger dans cette préparation. 
Vous aurez désormais toutes les clés pour préparer cette aventure épique. 

Pour upgrader votre vie.
Je commence ma randothérapie dès aujourd'hui

La formation comprend :

4 heures de coaching indivuel et les éléments suivants :

Extrait gratuit à télécharger
1,76 Mo
Introduction
Introduction
1,06 Mo
Niveau 1 - Les bases fondamentales de votre projet de trek
1 - Le support pdf
7,42 Mo
Ch1-complet.mp4
8 min
Niveau 2 - Faire votre sac de trek comme un pro
Bien Choisir le matériel de Trek - Le support pdf
14,5 Mo
Partie 2 - Introduction
2 min
a. Comment choisir son sac de trek
9 min
b. Sur quels critères choisir ses chaussures
11 min
c. Bien s'alimenter en trek et les erreurs à ne pas commettre
6 min
d. Quel équipement de bivouac choisir
13 min
e. Comment optimiser le poids de son sac
10 min
Niveau 3 : en route pour l'aventure
Gérer le quotidien sur Place - Le support pdf
7,73 Mo
Partie 3 - Introduction
2 min
a. Apprendre à marcher en montagne sans se blesser
5 min
b. Comment marcher avec des bâtons et soulager vos genoux
8 min
c. Comment garder l'énergie sur 7 jours de trek
6 min
d. Comment bien monter un bivouac
7 min
e. Gestion du temps : ma routine du soir
3 min
f. Plus fort que la tempête. Gérer le mauvais temps
5 min
Bonus
Gérer le mal de l'altitude
1,65 Mo
Etre bien assuré en trek
1010 ko

FAQs

Commence se déroule la formation ?

Ma randothérapie c'est une phase de préparation, et une phase d'aventure.
Une phase de préparation durant laquelle nous aurons 5 heures d'accompagnement individuel, pour progresser ensemble et à votre rythme sur chacune des étapes de ce projet, du parcours jusqu'au départ.
Vous aurez également à votre disposition, à vie, toutes nos vidéos et un livret de 160 pages.
La phase d'aventure correspond au trek.

Comment se déroule le trek ?

Selon la destination et votre personnalité, il peut être utile que vous soyez accompagné sur place avec un guide local.
C'est pour cette raison que nous avons constitué un réseau local d'agences et de guides, voyages après voyages, en qui nous avons toute confiance.

Aucune contrainte

L'élément fondamental de cette préparation, c'est vous. C'est ensemble que nous allons définir et valider votre préparation, pour assurer la maîtrise de votre randothérapie à 100%.
Mais si au bout d'un entretien, vous vous apercevez que cette aventure n'est pas faite pour vous, demandez à être remboursé.
Ainsi, vous pouvez vraiment vous lancer dans cette aventure sans aucun risque.

Nos formations clé en main pour te lancer à l'aventure

Nous sommes Angélique et Raphaël de Terre de Treks.
Depuis 2011, nous parcourons le monde afin de vous préparer aux meilleures expériences de trek.
Pour que vous puissiez vous lancer dans cette aventure et vous reconnecter à vous-même.